Hej,wracam do was po krotkiej przerwie!!!! Ale za to ze zdwojona sila!!!! Szykujcie sie na mase letnich ,latwych i szybkich przepisow.Raz ,dwa ,trzy i juz jest gotowe!Nikt latem nie bedzie przeciez sterczal nad garami.Czas cieszysc sie piekna pogoda zanim nadejda najwieksze upaly.Na takie upaly mam kilka propozycji,malo kalorycznych ,nietuczacych i przepysznych.Zaczynamy od lodowego blkoku czekoladowego .Sprawa jest tutaj banalnie prosta ,bo do zrobienia tego cudenka potrzebujemy tylko kilku skladnikow.Nie ma zadnego gotowania.Przygotowanie tego deserku zajmie wam jakies 5 minut plus czas mrozenia.A jak bardzo chcecie zmrozic deser zalezy tylko od was.Zwykle przygotowuje wieczorem i rano robie dzieciom niespodzianke;)
Skladniki:
1/2 cup masla kokosowego lub oleju kokosowego
1 lyzka masla orzechowego (peanut)
2 dojrzale banany
1/4 cup prawdziwego kakao albo po prostu orzechow kakao(kakao nibs)
3 lyzki agawa syropu lub klonowego
ziarna wanilii albo ekstrakt
1/4 lyzeczki cynamonu
troszeczke soli
dodalam troche migdalow,nie umiem bez nich funkcjonowac;)
Sposob przygotowania :
Calosc miksujemy na jednolita mase w procesorze,przekladamy do pojemnika wyscielonego papierem do piczenia i wkladamy do zamrazarki.Po jakims tam czasie ,kroimy i serwujemy.Ot ,cala filozofia.Kolejny prosty przepis na fajny deser.W dupe raczej nie pojdzie takze nie macie co sie obawiac.Super deser dla wszystkich!!!!!
No comments:
Post a Comment