Dzien dobry!!!!
Ale dzisiaj bedzie sie dzialo!!!!!Tyle spraw do zalatwienia,jej.Porzadne sniadanie nam sie nalezy.
dzisiaj bedzie koktajl i amarantus z bananem i jerzyna.Amarantus,amaranth albo szarlat.Hahaha,normalnie wszystko to brzmi co?Zaraz z krolewny zamienie sie w czarownice i namieszam w kotle troche dopalaczy dla mojej rodziny;)
Jesli znacie amaranth i lubicie to wiecie jak wiele cennych skladnikow w sobie ma! Jesli chodzi o zelazo i bialko i ich przysfajalnosc to nie ma sobie rownych!!!Ten post pisze z mysla o kolezance,Magdzie,pozdrawiam!!!Rozmawilysmy wczoraj o zelazie itd.Jesli wasze wyniki wskazuja na niski poziom zelaza albo wystepuje jakikolwiek z symptomow jego niedoboru to siegnijcie po amarantus.To nie sa zarty! Chyba nic nie zawiera tak duzej ilsci przyswajalnego zelaza jak to zboze.Zloto Inkow i Azcetow.Moglabym rozpisywac sie o tym godzinami…Dam wam linki na poraniki ;) rano jest i czasu nie mam za wiele.Przepisow tez jest od groma,zreszta kazdy moze to zrobic po swojemu.Dziaj swerwuje moim maluchom w formie deseru,kaszy,owsianki ,sama nie wiem jak to nazwac.Poniewaz nie wszystko smakuje im ot tak,to starlam troche gorzkiej czekolady;)
Jej ,ja moge jesc amaranth w kazdej postaci,popcornu,suchych twardych ziaren na sucho,w koktajlu,w salatce,w zupie i wogole.A taki ugotowany to jak dla mnie swietnie smakuje.Ale moim dzieciom musze jednak jakos ubajerzyc to.Sluchajcie,jesli macie male dzieci to zacznijcie je przyzwyczajac do takich dziwnych smakow i dan jak najwczesniej.Im bede strasi ,tym trudniej bedzie zmienic diete.Amarantus jest genialny jesli chodzi o diety odchudzajace tez!!!!!Oczywiscie ,nie jako glowny sprawca cudownego odchudzenia ale jako dodatek do diety.Ehhh…Wiecie co ,mam ochote na maly eksperyment z dzikim gotowaniem..Co wy na to?????Ale to nie dzisiaj,haaha
Zwykle na opakowaniu macie sposob przygotowania;)Amarantus nalezy gotowac we wrzacej wodzie,az do jej wchloniecia sie,okolo 20-30 minut.Mozecie dorzucic swoje wlasne dodatki,tj orzechy,owoce ,miod .Dzisiaj wrzucilam banana i jerzyny,starlam gorzka czekolade
Smacznego;)
Zycze wam
.http://www.naturalneoczyszczanie.pl/2011/08/ziarna-szarlatu-niedoceniona-skarbnica-zdrowia/
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/amarantus-wlasciwosci-i-przepisy_35700.html
http://news.nationalgeographic.com/news/2013/08/130812-amaranth-oaxaca-mexico-obesity-puente-food/
No comments:
Post a Comment